Новичок:
А если дождь?
Служба заботы:
У природы нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. Тренировки спорткультуры проходят в любую погоду, а в нашем канале мы делимся лайфхаками, как правильно одеваться, чтобы тренировки приносили удовольствие. А еще для наших участников у нас есть скидки в спортивных магазинах КАНТ.
Форма одежды: весна - лето
Уличные спортивные кроссовки
Сохранить ноги сухими даже во время длительного кросса помогут кроссовки с мембраной Gore-Tex
Спортивный лиф+майка
или синтетический лонгслив (футболка с длинным рукавом)
Легкая ветровка/дождевик/жилетка
Повязка или кепка
По желанию: спортивные перчатки
Солнцезащитные очки
ОБЯЗАТЕЛЬНО крем с СПФ - наносите его до выхода на солнце
Бутылка воды
Сменная сухая одежда
Примеры спортивной формы для тренировок